印度阿育吠陀体质测试

        根据阿育吠陀医学的观点,宇宙中包括人体在内的万物都是由土、水、火、气和空间(大气)五种基本元素组成。阿育吠陀医学不单是一门治病的知识,同时还是一种教导人们如何生活,如何保持健康的学问。人们身体状况正常,健康没出现问题时,阿育吠陀医学可作为保健养生的知识;生病了则可用以治疗疾病。
      阿育吠陀认为造成人们生病的原因是由于体内三大生命能量(称为“doshas”)失去平衡造成的。人体中的三大能量分别是瓦塔(Vata)、皮塔(Pitta)和卡法(Kapha)。根据这三大能量,将人们体质分为瓦塔(Vata)、皮塔(Pitta)和卡法(Kapha)三种单一体质和三种两两组合体质,以及三种同时出现的体质类型。
下面是为大家提供的测试内容,请根据个人实际情况填写问卷。
         可以测评每个人的原始体质和后天体质,原始体质是天生的,后天体质是可调的。阿育吠陀疗法就是通过天然的方法将我们每个人的后天体质都尽可能调到原始体质,保持自身平衡。所以,我们可以根据自己一直以来的情况测试原始体质,根据近期一段时间的表现测试后天可调体质。


*  我一直很瘦,不容易长胖
* 我走路很快,总是走在一群人前面
* 我很容易紧张或者焦虑
* 我吃饭很快,家人都说我应该慢点吃
* 我很有创造力
* 我学东西很快,不过忘得也快
* 我打电话的时候喜欢来回踱步
* 别人说我总是烦躁不安
* 我经常便秘
* 我的思维很活跃,有时会停不下来
* 当冲突发生时,我总是问自己“我做错什么了吗?”
* 一个人的时候,我每天吃饭和睡觉的时间都不一样
* 如果我总待在一个地方,会感到很无聊
* 当走进一个房间,我总是觉得太冷了
* 我的皮肤总是很干、很粗糙
* 我比很多人更容易受到寒冷和大风天气的影响
* 有时人们指责我“没脑子”
* 朋友们说我是个话痨
* 我睡眠很浅,入睡困难或者总睡不着
* 我喜欢新项目、新活动和新爱好,但总是三分钟热度,很难坚持
* 我经常有飞翔或者焦虑的梦境
* 我的钱财经常花费在细小的东西上
* 旅行和自然风光会使我心情舒畅
* 我的眼睛对太阳光很敏感
* 我是中等身材
* 我胃口很好,如果我想,可以吃很多
* 我不喜欢浪费时间
* 我有很强烈的愿望学习新东西
* 我会计划每一天,喜欢按照日程做事
* 当我吃多了或者不舒服了,我会反酸、烧心或者胃部有灼烧感
* 很多人认为我很固执
* 我的行为总是精确和有序的
* 我喜欢看见东西摆在本来的位置上
* 发生冲突时,我会想“为什么别人不能像我一样看待问题?”
* 如果没能按时吃饭,我会变得烦躁易怒
* 我喜欢户外活动,这让人兴奋
* 我总是觉得屋里太热
* 我很爱长痤疮、荨麻疹等各种疹子、皮肤容易发红
* 我通常排稀便或者一天排便两次以上
* 我易怒,不过忘得也快
* 朋友们说我很热情
* 辛辣的食物会刺激我的肠胃
* 当我想要什么的时候,我会坚定地通过努力得到它
* 我经常梦到一些打打杀杀、争斗、比较多彩的梦
* 我的钱财经常花费在于高档的奢侈品
* 运动或政治权利、权势使我心情舒畅
* 人们说我骨架大
* 我走路慢我不理解为什么有的人总是急匆匆的
* 即便我的生活压力很大,我也不想去处理它
* 我吃得慢。吃饭时,我是全桌最后一个吃完的人
* 我比其他人学东西的时间都长,不过学会了就不会忘记
* 只要看蛋糕一眼,我就能长十斤
* 我喜欢窝在沙发上看书,一连几个小时不动
* 我喜欢睡觉,特别是早晨。我认为自己不是个早起的人
* 我消化慢,饭后总感到很撑
* 我宁可在电视上看体育比赛,也不愿意参加体育活动
* 发生冲突时,我想爬上床,忘记它的存在
* 我不理解那些说自己不饿的人。如果有食物摆在我面前,我就会想吃
* 我至少要睡够八小时,第二天才会感觉舒服
* 我很烦寒冷潮湿的天气
* 我认为我会受季节性情感障碍的影响
* 我不喜欢太多变化,我喜欢事物保持不变
* 我的朋友和家人说我是一个感情真挚、善于倾听的人
* 我有慢性鼻窦炎或者鼻子比较敏感
* 体重问题经常困扰着我
* 我行动很慢,总是有条不紊
* 我少梦或者梦境比较浪漫
* 我喜欢存钱
* 水、鲜花这些使我心情舒畅
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